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g a n z h e i t l i c h e
ERNÄHRUNGSBERATUNG
"Dinge verändern sich dann, wenn wir anfangen, unser Verhalten zu ändern."
Aber keine Sorge, du musst nicht von heute auf morgen alles anders machen als gestern!
Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt deine gesundheitlichen Ziele nachhaltig erreichst und dich endlich wieder rundum wohl in deiner Haut fühlst. Ich bin überzeugt, dass wir gemeinsam eine Ernährungsweise finden, die zu dir passt, dir schmeckt und bei der du selbstverständlich nicht hungern musst.
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Was dich im Intensivcoaching erwartet ...
1:1 Coaching
in regelmäßigen Abständen
mehrwöchiges Ernährungscoaching
mit regelmäßigem Austausch über Kommunikationsmedien wie z.B. WhatsApp, Zoom
Individuelle Ernährungspläne
die auf dich und deinen Alltag abgestimmt sind und dir das Erreichen deiner Ziele erleichtern
Ernährungswissen & Klarheit
durch vermittelte Ernährungsgrundlagen und Leitfäden
Verbesserung deines Gesundheitszustandes
durch eine optimierte Ernährungsweise und der damit verbundenen Linderung von bestehenden Beschwerden
mehr Wohlbefinden
durch das Erreichen deines Ziels sowie der Lösung von negativen Glaubenssätzen besonders in Bezug auf Selbstliebe und Eigenwahrnehmung
gesunde vegetarische oder vegane Ernährung ohne Mangelerscheinungen
Verbesserung deiner Darmgesundheit
Umsetzung einer gesunden Ernährung trotz Alltagsstress
Abnehmen / Zunehmen
Ernährung bei Lebensmittelunverträglichkeiten
Wobei ich dir helfen kann ...
realistische Zielsetzung
durch ehrliche Kommunikation ohne falsche Versprechungen für nachhaltige Erfolge
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NINA STEGER
Ernährungscoach
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