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Bio Blaubeeren

g a n z h e i t l i c h e 

ERNÄHRUNGSBERATUNG

"Dinge verändern sich dann, wenn wir anfangen, unser Verhalten zu ändern."

Aber keine Sorge, du musst nicht von heute auf morgen alles anders machen als gestern!

Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt deine gesundheitlichen Ziele nachhaltig erreichst und dich endlich wieder rundum wohl in deiner Haut fühlst. Ich bin überzeugt, dass wir gemeinsam eine Ernährungsweise finden, die zu dir passt, dir schmeckt und bei der du selbstverständlich nicht hungern musst. 

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Was dich im Intensivcoaching erwartet ...

1:1 Coaching

in regelmäßigen Abständen

mehrwöchiges Ernährungscoaching

mit regelmäßigem Austausch über Kommunikationsmedien wie z.B. WhatsApp, Zoom

Individuelle Ernährungspläne

die auf dich und deinen Alltag abgestimmt sind und dir das Erreichen deiner Ziele erleichtern

Ernährungswissen & Klarheit

durch vermittelte  Ernährungsgrundlagen und Leitfäden

Verbesserung deines Gesundheitszustandes

durch eine optimierte Ernährungsweise und der damit verbundenen Linderung von bestehenden Beschwerden

mehr Wohlbefinden

durch das Erreichen deines Ziels sowie der Lösung von negativen Glaubenssätzen besonders in Bezug auf Selbstliebe und Eigenwahrnehmung





gesunde vegetarische oder vegane  Ernährung ohne Mangelerscheinungen

Verbesserung deiner Darmgesundheit

Umsetzung einer gesunden Ernährung trotz Alltagsstress

Abnehmen / Zunehmen

Ernährung bei Lebensmittelunverträglichkeiten

Wobei ich dir helfen kann ...

Grüner Saft Prep

realistische Zielsetzung

durch ehrliche Kommunikation ohne falsche Versprechungen für nachhaltige Erfolge 

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NINA    STEGER

Ernährungscoach

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